江戸っ子ネコのしゃかりきメモ。

何も考えずにタイトルを決め、想像以上に愛猫がネタを作ってくれず、ただのメモになってきたブログ。

 

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メガロス ルフレ 恵比寿 Gazeコース行ってきました 

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前回に引き続き

メガロス恵比寿1


またも、メガロス ルフレ 恵比寿さんに遊びに行ってまいりました。


今回は

Gaze60 美脚というプログラムで、ホットスタジオでした。

IMG_0498.jpg

フィットネスというより、マインドに働きかけるようなクラスで、
テニスボールを使ったセルフマッサージを使うことから始める、
比較的入りやすいクラスでした。


プログラムの終わりの方には美脚だけでなく、
ヒップアップを意識するエクササイズを呼吸と共に行いました。



終わった後や、翌日、脚が軽くなっています。


先生もおっしゃっていたけれど、もちろん継続していかないと続かないものだけれど、

日々、体を支えてくれている足。


改めて、見直して、大切にしてあげたいですね。



さて、こちらのメガロス ルフレ 恵比寿さん。


充電しながらくつろげるカウンター席もあって、
IMG_0497.jpg

(レッスンを2つなど取って良いのは分かったのですが)一体いつまでいて良いのですか?



いくらでも。


と。


力強いお答えをいただきました。



朝、レッスンを受けて、お昼を食べて、夜戻ってこられる方や、

それこそ、コンセントの席でPCを使っている方もいるようです。



水素水も飲み放題だし、いくらでもくつろげちゃうのかしら…



今回はシャワーなどの浴室も利用させていただきましたが、
非常にキレイで、温泉のような、銭湯のような気持ちで不思議な気持ちでした。


サウナもある!


6/24〜は前回書いた、バイクプログラムもプレ体験が始まるそうです♪

fc2blog_2016052922365696a.jpg


とても綺麗でオシャレで楽しいフィットネススタジオなので、美意識の高い皆様にはオススメ♪

気になった方はチェックしてみてね。

メガロス ルフレ 恵比寿


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